斯塔万格与布道石深度游玩指南

自由行

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小元 | 2025-07-01 18:04:40

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挪威西海岸南部的明珠 —— 斯塔万格（Stavanger），作为挪威第四大城市，凭借雄伟壮观的布道石与如诗如画的吕瑟峡湾，吸引着无数旅行者的目光。这座城市不仅拥有迷人的自然风光，还蕴含着深厚的历史文化底蕴，接下来为你详细介绍如何玩转斯塔万格。

行程安排

在斯塔万格的旅行节奏可以张弛有度，市内适合放慢脚步，享受住宿、美食与休闲时光；周边则以峡湾与布道石的壮丽景观为主。

市中心漫步（Citywalk）：在市中心进行 Citywalk，悠闲地逛街、品尝美食，参观博物馆，建议安排半天到一天时间。

吕瑟峡湾游船：乘坐游船游览吕瑟峡湾（Lysefjorden），领略峡湾的独特风光，半天时间即可。推荐 Scenic Fjord Cruise to Lysefjord and Preikestolen 游船项目，游客评分 4.6 分（4800 + 评价），全程 3.5 小时，票价€77。

布道石徒步：可乘坐大巴或自驾前往布道石（Preikestolen），徒步往返 8 公里，建议预留一天时间。

巨剑纪念碑打卡：乘坐公交前往巨剑纪念碑（Sverd i fjell），适合打卡拍照，时间紧张时可舍去。

通常游客会选择 2 - 3 天的行程：

第一天：抵达斯塔万格，在市中心休闲漫步，感受城市氛围。

第二天：全天前往布道石徒步，欣赏壮丽景色，返回休息。

第三天：上午乘船游览吕瑟峡湾，下午启程前往下一站。

交通信息

航空：抵达斯塔万格机场（Stavanger lufthavn (Sola)）后，可乘坐机场大巴 Flybussen 的 FB40 线路前往市中心，停靠站点多，可直达 Olav Vs gate（位于市内火车站前），单程票价 NOK158，学生 NOK120，车程约 25 分钟。若选择公交车，可搭乘 42 路换乘 7 路，全程约 55 分钟。市区交通可通过官网或 Kolumbus APP 查询和购票，单程 NOK45（60 分钟有效），学生 NOK23，工作日下午 5 点后、周末及公众假期，一张单程票可供 2 名成人和 3 名儿童共用，手机 APP 购票方便快捷，也可在机器上购买，上车后记得扫码或打票。

铁路与公路：可乘坐火车或长途巴士抵达斯塔万格中央车站（Stavanger stasjon），查询火车和巴士车票可点击相关链接。从奥斯陆到斯塔万格，乘坐大巴需 8 小时 15 分钟 - 9 小时；从卑尔根到斯塔万格，大巴耗时 4 小时 45 分钟 - 5 小时。

游轮：通过 Fjord Line 查询游轮信息，卑尔根 - 斯塔万格航线 13:30 出发，19:00 抵达；斯塔万格 - 卑尔根航线 07:00 出发，12:30 抵达，全程 5.5 小时。

景点详细介绍

斯塔万格市中心

在斯塔万格市中心，有许多值得探索的地方。天气晴朗时，老城区是享受咖啡、发呆和街拍的好去处；Fargegaten 街道上彩色的小房子、商铺和酒吧，充满浪漫氛围，适合悠闲漫步与拍照。斯塔万格大教堂目前处于维修状态，2025 年将迎来成立 900 周年。Byparken 湖湖水清澈，天鹅、鸭子、海鸥聚集，是休闲放松的好地方。此外，Olav Vs gate 是机场巴士站和前往布道石的大巴站；Cruise Terminal 是吕瑟峡湾游船的出发港口；中央车站则是火车或长途大巴的抵达站。

以石油工业为主题的挪威石油博物馆（Norwegian Petroleum Museum），展现了斯塔万格的历史与特色，博物馆虽规模不大，但互动体验丰富，内容详实，目前只有挪威语和英语两种语言版本。开放时间为 6 - 8 月每天 10:00 - 19:00；9 月 - 次年 5 月周一至周六 16:00 闭馆，周日 18:00 闭馆，新年、复活节、宪法日、圣诞节期间关闭，成人票价 NOK 180，学生 NOK 90。此外，罐头博物馆、海事博物馆等也值得一游，更多信息可查询相关网站。

斯塔万格历史悠久，始建于八世纪，1810 年法国人在此建立了第一个沙丁鱼罐头工厂，此后城市迅速发展，成为欧洲最大的沙丁鱼罐头加工基地。20 世纪 70 年代后，随着石油开采业的兴起，斯塔万格成为挪威著名的 “北海油都”，以及油气田设施和船只的维修及后勤基地，这也是当地众多特色博物馆的由来。

吕瑟峡湾

吕瑟峡湾位于斯塔万格以东约 25 公里处，全长 42 公里，两侧巨大的岩石垂直矗立在纯净海水中，是挪威四大著名峡湾中景色最为壮丽的一个。乘坐游船是游览吕瑟峡湾最轻松惬意的方式，沿途可欣赏青山绿水、峡湾瀑布，还能仰望布道石的雄伟身姿。游船从斯塔万格老城港口出发，建议提前预订。从火车站步行至港口大约需要 15 分钟。

布道石

布道石，又名布道台或圣坛岩，矗立在吕瑟峡湾中部，悬崖高达 604 米，顶部是一块 25 米见方的岩石，因其形状酷似教堂牧师的讲台而得名。站在布道石上，吕瑟峡湾的绝美景色尽收眼底，从侧面拍摄的照片极具震撼力。

前往布道石可选择乘坐大巴或自驾。大巴有两家公司可供选择：

Gofjords：Preikestolen Express Bus（粉色大巴），车站位于斯塔万格 Radisson Blu Atlantic 酒店前（地址：Olav Vs gate 3, 4005 Stavanger, Norge），6 - 8 月每天有 4 班车，出发时间为 8:00、9:00、10:00、11:00，返回时间为 14:00、15:00、16:00、17:00；4 月、5 月和 9 月每天 2 班车，出发时间为 9:00、11:00，返回时间为 15:00、17:00，往返票价 NOK476 / 人。

Pulpit Rock：双层大巴，在斯塔万格设有 9 处站点，其中 4 处在市内（包括火车站、Clarion 酒店、Radisson Blu Atlantic 酒店、星巴克 [Klubbgata] 旁），运营时间为 2024 年 3 月 16 日 - 10 月 27 日，成人单人往返 NOK470，双人往返 NOK705，12 岁以下 NOK305。

徒步布道石的路程适合全家出行，但由于当地天气多变，建议携带防风、防雨、保暖衣物，出发前上好卫生间，途中没有卫生间且禁止随地大小便。穿着舒适的徒步或登山鞋，做好防晒措施，自备食物和饮水。严格遵守道路标志，不进行危险活动，禁止乱丢垃圾，不要堆叠岩石以免混淆路标指示，禁止使用无人机，不可露营、烧烤或大声外放音乐。

自驾前往布道石约 35 公里，终点为 Preikestolen Parking [P1] 停车场。每年 6 - 8 月的周末 8:00 - 16:00 为高峰期，P1 主停车场可容纳 400 辆车，P2 - Moslimyrå 停车场可容纳 600 辆车。若停车场已满，不可原地等待，可前往附近的 Jørpeland 小镇游玩。两个停车场均配备卫生间，P1 设有游客中心，P2 有数字旅游信息。停车费在出停车场前通过机器或扫码支付，15 分钟内免费，2 小时内 NOK40，超过 2 小时 NOK250。

巨剑纪念碑

巨剑纪念碑坐落在一处小海滩旁，是拍照打卡的绝佳地点。纪念碑由三把高达 10 米的巨大青铜剑组成，象征着永久盟约。它由挪威著名雕刻家 Fritz Roed 于 1983 年创作，旨在纪念 Hafrsfjord 战役的胜利。有一种说法认为，三把剑中最长的代表挪威王 Harald Fairhair，另外两把代表附属国君主的臣服；也有人认为，战争后国家统一，三把剑插入石中寓意永不动武、永保和平。前往巨剑纪念碑可在市中心乘坐公交 6 路或 7 路，也可租用电动滑板车，一路游玩过去。

希望这份攻略能帮助你在斯塔万格拥有一段难忘的旅程。如果还有任何疑问，或者想了解更多信息，欢迎随时和我说。