五渔村（Cinque Terre）坐落在意大利西北部的利古里亚海岸，由五个依山傍海的村落串联而成。这些被联合国教科文组织列入世界文化遗产的村庄，以层层叠叠的彩色民居、悬崖梯田和蔚蓝海域闻名于世。
- 推荐游玩时长：1-2 天（下午至傍晚光线最佳，建议在拉斯佩齐亚住宿一晚）
- 经典游览方式：搭乘区域火车串联各村（相邻村落间车程仅 5 分钟左右）
为方便记忆，按顺序简称为 "一村" 至 "五村"，各村特色如下：
| 村落名称 |
特色标签 |
游览指数 |
最佳游览时段 |
| 『里奥马焦雷』（Riomaggiore / 一村） |
山谷中的彩色聚落 |
★★★★ |
下午顺光 |
| 『马纳罗拉』（Manarola / 二村） |
明信片经典取景地 |
★★★★★ |
午后至日落 |
| 『科尔尼利亚』（Corniglia / 三村） |
山顶悬崖村落（需爬山） |
★★★ |
全天 |
| 『韦尔纳扎』（Vernazza / 四村） |
海角上的童话小镇 |
★★★★★ |
下午至黄昏 |
| 『蒙特罗索』（Monterosso / 五村） |
五渔村唯一海滩度假地 |
★★★★ |
全天（推荐上午） |
三村因位于悬崖顶端，需攀爬 382 级台阶或换乘公交，交通便利性较弱，景色相对其他村落稍逊，可作为备选游览点。
五渔村周边的交通枢纽是拉斯佩齐亚（La Spezia），推荐路线：
- 火车出行：从佛罗伦萨、米兰等城市乘火车至La Spezia Centrale 站，再换乘区域小火车前往各村。
- 顺路游览：从佛罗伦萨出发可先参观比萨斜塔（车程约 1.5 小时），再前往五渔村（比萨至拉斯佩齐亚火车约 1 小时）。
- 清晨从佛罗伦萨乘火车至 Pisa S. Rossore 站，步行 10 分钟参观比萨斜塔（非登塔游览约 30 分钟）。
- 原路返回火车站，换乘至拉斯佩齐亚，寄存行李后乘小火车游览五渔村。
- 日落时分返回拉斯佩齐亚住宿。
五渔村村落内禁止私家车进入，需将车辆停放在拉斯佩齐亚，再换乘公共交通。
- 乘车地点：拉斯佩齐亚中央火车站（La Spezia Centrale）乘坐区域火车，发车频率约 20 分钟 / 班（旺季 5:00-24:00 运营）。
- 票务方案：
▶ 淡季（11 月 6 日 - 次年 3 月 15 日）：单程票€2.5，徒步路线免费，现场购票后需打票。
▶ 旺季（3 月 16 日 - 11 月 5 日）：推荐购买五渔村通票（成人一日票€18.2），含无限次火车乘坐及徒步路线费用（单买徒步票需€7.5），建议在线购买电子票（免排队，需实名制选日期，无需激活）。
各村火车车程极短，无需按顺序游览，推荐光影最佳的行程路线：
-
上午：光影影响较小的村落
- 先游览一村（里奥马焦雷），穿过隧道至镇中心，打卡彩色民居与礁石观景台（约 1 小时）。
- 前往五村（蒙特罗索）享受沙滩，推荐在海边餐厅用午餐（约 1.5 小时）。
-
下午：顺光观景黄金时段
- 前往四村（韦尔纳扎），登顶多里亚城堡观景台与码头视角，俯瞰海角全景（约 2 小时）。
- 日落前抵达二村（马纳罗拉），在明信片观景台拍摄夕阳下的彩色房屋，推荐景观餐厅 Nessun Dorma 晚餐。
-
可选行程：若时间充裕，可在上午插入三村（科尔尼利亚），需预留 1.5 小时（含上下山交通）。
- 位置：五渔村最南端，坐落在两山之间的山谷中。
- 必体验：
▶ 穿过火车站隧道进入镇中心，步行至彩色民居观景台与礁石滩（视角更佳，注意防滑）。
▶ 爱之路（Via dell'Amore）起点位于火车站旁，目前仍处于关闭状态（2023 年更新）。
- 亮点：五渔村最经典的明信片取景地，夕阳时分彩色房屋被余晖染红。
- 观景核心：火车站步行至镇中心后，前往悬崖观景台（可定位 Nessun Dorma 餐厅），日落与夜景俱佳。
- 特色：唯一建在 100 米悬崖上的村落，无港口，需爬 382 级台阶或乘公交（五渔村卡覆盖）上山。
- 玩法：登顶后在 Cecio Ristorante 附近观景台俯瞰海岸，小镇中心宁静古朴，适合漫步。
- 推荐理由：建在海角上的童话小镇，拥有多里亚城堡与双观景台，被称为五渔村最美村落之一。
- 观景路线：
▶ 背面观景台：定位 Ristorante La Torre，俯瞰城堡与海湾。
▶ 正面观景台：坐标 44.136589, 9.681411，拍摄小镇全景。
- 独特之处：五渔村唯一拥有长滩的村落，分为新城（海滩区）与老城（隧道相隔）。
- 必去点：新城海滩的标志性大石头，适合晒太阳、游泳，老城可穿隧道游览小众海滩。
五渔村各村间有完善的徒步路线，推荐沿海岸的 592（SVA）路线，分四段：
- 一村至二村（爱之路）：关闭中，曾是最轻松的浪漫步道。
- 二村至三村：关闭中，平缓但较长。
- 三村至四村（592-3）：4km，高差 268 米，1 小时 45 分钟，沿途可俯瞰村落，景色优美。
- 四村至五村（592-4）：3.7km，高差 217 米，2 小时 15 分钟，海景最开阔，难度最高。
▶ 注意：需购买五渔村卡，出发前查询官网确认路线开放状态，备好防晒、水和防滑鞋。
- 船公司：推荐乘坐连接拉斯佩齐亚与五渔村的游船，可购买随上随下日票（成人€40），路线含韦内雷港（世界遗产，游客较少）。
- 码头位置：拉斯佩齐亚码头，时刻表查询官网，Corniglia 无码头。
- 亮点：与五渔村同属世界遗产，海角小镇游客更少，可乘船或从拉斯佩齐亚乘公交 11 路 / P 路（35 分钟，€3）抵达，游览 1-2 小时。
- 定位：五渔村交通枢纽，住宿首选地，主火车站为 La Spezia Centrale。
- 住宿建议：火车站西南侧商业区最便利，避开道路曲折的山城区（行李多者慎选）。
- 旺季（5-9 月）建议提前预订酒店与火车票，避免排队；
- 村落内多台阶，建议穿舒适徒步鞋，轻便背包出行；
- 海鲜是五渔村特色美食，推荐尝试当地橄榄油烹制的鱼类菜肴；
- 徒步或游船前务必查看天气预报，夏季注意防暑，冬季部分路线可能关闭。
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