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更新时间：2025-06-27 16:26:15

奥斯陆旅行指南

自由行

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小元 | 2025-06-27 16:26:15

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奥斯陆（Oslo），作为挪威的首都，同时也是该国规模最大的城市。这座城市将历史韵味与现代建筑完美融合，拥有众多迷人的景观和丰富的博物馆资源。

奥斯陆旅行概况

1 奥斯陆旅游景点及行程安排

奥斯陆的市中心面积不大，非常适合漫步游览、品尝美食和购物消费。

1.1 核心景点介绍

❶ 必打卡及顺路景点：A 市政厅、B 诺贝尔和平中心、C 阿克尔码头、D 国家图书馆（可入内参观）、E 王宫、F 卡尔・约翰斯大道购物街、G 奥斯陆大教堂（可入内参观）、H 公共图书馆（可入内参观），这些景点均免费开放。
❷ 蒙克美术馆：馆内珍藏着蒙克创作的两万多件艺术作品，其中包括 3 幅《呐喊》。门票价格为 180 挪威克朗。
❸ 奥斯陆歌剧院：其外观设计独具特色，是休闲漫步、俯瞰海景和观赏日落的绝佳去处，免费对外开放。
❹ 阿克斯胡斯城堡：这里是一处休闲区域，在重要日期会鸣放礼炮，还能俯瞰奥斯陆的海景，免费参观。
❺ 国家博物馆：作为北欧最大的博物馆，其建设耗时 8 年，花费 5 亿英镑，门票为 200 挪威克朗。
❻ 维格兰雕塑公园：园内陈列着维格兰的雕塑作品，包含 200 多个花岗岩、青铜和锻铁材质的雕塑，免费向游客开放。

1.2 行程参考方案

奥斯陆景点众多，建议安排 2 晚 3 天的行程。

Day1 抵达
- 上午：抵达奥斯陆后，前往酒店放置行李。
- 下午：参观 H 公共图书馆（入内）、蒙克美术馆（入内）以及奥斯陆歌剧院。
Day2 市内徒步游览，景点之间步行距离约 5 公里
- 上午：从 A 市政厅（打卡）出发，前往 B 诺贝尔和平中心（打卡），接着到国家博物馆（入内），最后去 C 阿克尔码头（逛吃）。
- 下午：依次参观 D 国家图书馆（入内）、E 王宫（打卡），逛 F 卡尔・约翰斯大道购物街，再到 G 奥斯陆大教堂（入内）。
- 小贴士：将以上景点分成两天游览会更加轻松惬意；如果体力不足，也可以根据自身情况有所取舍。
Day3 离开
- 上午：参观维格兰雕塑公园（入内）。
- 下午：前往下一个目的地。

2 奥斯陆交通信息

2.1 乘飞机

抵达奥斯陆加勒穆恩机场（OSL），英文名为 Oslo Lufthavn，Gardermoen。该机场位于市中心以北 48 公里处，自驾前往需要 35 分钟。

机场到市中心的交通方式
- 方法 1：乘坐本地火车
  路线：从机场 Oslo lufthavn 到中央车站 Oslo S。
  时间：单程 23 分钟。
  票价：成人 124 挪威克朗，长者、学生和儿童有优惠。
- 方法 2：乘坐机场快线列车 Flytoget
  路线：从机场 Oslo Airport 到中央车站 Oslo Central。
  时间：单程 22 分钟，运营时长比普通火车长。
  票价：成人 240 挪威克朗，长者、学生和儿童半价。

中央车站也就是火车总站，英文名为 Oslo S / Oslo Central Station。

2.2 乘大巴

抵达地点：巴士总站 Oslo busterminal。
奥斯陆到斯塔万格的行程时间为 8 小时 15 分钟到 9 小时。

2.3 乘 DFDS 轮渡

抵达地点：DFDS 码头 Oslo DFDS Terminal。
交通方式：步行 15 分钟到中央车站，或者乘坐 60 路公交。
常用航线：往返于丹麦哥本哈根。

2.4 奥斯陆市区交通

涵盖的交通方式：公交 Bus、电车 Tram、地铁 T-bane、轮渡 Ferry 和地区火车。
车票价格：成人单程 42 挪威克朗，24 小时票 127 挪威克朗。
常用线路：12 路电车，可到达中央车站和主要景点。
小贴士：一定要提前买好车票，上车后再买价格会更贵。

奥斯陆景点深度解析

❶ 必打卡及顺路景点

奥斯陆的小景点比较多，步行一圈就可以游览到。以下这些景点适合在外景打卡拍照，免费入内进行简单参观。

A 市政厅（Rådhuset）
这是一座双塔结构的建筑，外观气势恢宏，内部有壁画和艺术品。免费开放时间为 9:00-16:00，7:00-24:00 每小时都会有钟声音乐（从古典到流行风格）。钟琴音乐会时长 45 分钟，6-8 月每周日 15:00 举行，9-5 月每月第一个周六 11:00 举行。
市政厅图片 by Eirik Skarstein
B 诺贝尔和平中心（Nobels Fredssenter）
这里是诺贝尔和平奖的颁发地，游客通常会在外观打卡留念。
C 阿克尔码头（Aker brygge）
码头建筑现代，风景优美，有各种美食餐饮店铺，还有游船、渡船码头。附近有奥斯陆树 >>、海滨现代艺术博物馆 >>。周边还有雕塑公园、浴场，是欣赏日落的好地方。
码头图片 by Gunnar Ridderström
D 国家图书馆（Nasjonalbiblioteket）
建筑风格融合了古典与现代，大厅内有精美的壁画，常年都有展览。免费开放，夏季周一到周六 10:00-17:00，周日闭馆。
E 奥斯陆王宫（Det kongelige slott）
这里是皇室的住所和工作场所，夏季有参观导览活动。大多数时候，游客只能游览王宫花园，在王宫前打卡拍照，观看 13:30 的换岗仪式。平时是普通或小型的操练和队列等，夏季则有大规模军乐队表演，换岗仪式大约持续 40 分钟。
F 卡尔约翰购物街（Karl Johans gate）
这是奥斯陆最著名、最热闹的街道，从奥斯陆中央车站前一直延伸到王宫，长 1 公里，步行约 15 分钟。
G 奥斯陆大教堂（Oslo Domkirke）
免费入内参观，周六到周四 10:00-16:00 开放，周五 16:00 到午夜开放。
H 公共图书馆（Deichman Bjørvika）
免费入内，平日开放时间为 8:00-22:00，周六和周日 10:00-18:00。图书馆共 6 层，设有文学、阅读和学习空间、舞台、电影院以及工作室，非常适合拍照。

❷ 蒙克美术馆（MUNCH Museum）

馆内主要展出蒙克创作的两万多件艺术作品。楼上设有餐厅和天空酒吧，可以俯瞰奥斯陆的景色。
亮点：《呐喊》（The Scream）共有三幅，分别是一幅油画、一幅素描和一幅版画，会轮换展出。

开放时间：周日到周二 10:00-18:00；周三到周六 10:00-21:00。
特殊安排：5 月 1 日闭馆，圣诞和新年只开放到 14:00。
票价：成人 180 挪威克朗，25 岁以下 100 挪威克朗，17 岁以下免费。

❸ 奥斯陆歌剧院（Opernhaus Oslo）

歌剧院位于海边，深受本地人和游客的喜爱，是休闲的好去处。其外观设计独特，人们可以直接走上屋顶。在这里可以散步或坐下休息，俯瞰奥斯陆的美景。
小贴士：推荐在清晨或傍晚前往，白天海面反光会比较刺眼。

❹ 阿克斯胡斯城堡（Akershus Festning）

城堡建成于 13 世纪，后来进行了现代化改造。如今，城堡周围绿意盎然，是奥斯陆最受欢迎的休闲区，在这里可以俯瞰奥斯陆的海景，也是举办大型活动和庆典的场所。夏季皇宫换岗仪式的乐队会从这里出发。秋季的城堡风景优美，适合拍照，游玩时间约 1-2 小时。

开放时间：每天 6:00-21:00。
交通：从中央车站步行 15 分钟，或乘坐 12 路电车到 Kontraskjæret 站下车。

致敬礼炮：每年有 7 次鸣放礼炮的时间，每次 21 响，每响间隔 5 秒，共鸣放两次，间隔 1 分钟。具体日期为：5 月 8 日解放日、5 月 17 日国庆节、6 月 7 日瑞典 - 挪威联合解体日、国王和王后的生日（2 月 21 日哈拉尔国王生日，7 月 4 日宋雅王后生日）、王储和王妃的生日（7 月 20 日哈康王储生日，8 月 19 日梅特玛丽特王妃生日）。

❺ 国家博物馆（Nasjonalmuseet）

国家博物馆耗时 8 年建成，花费 5 亿英镑，新馆于 2022 年 6 月 11 日正式开幕。它由国家美术馆、建筑博物馆、装饰艺术与设计博物馆、当代艺术博物馆合并而成，总面积达 5.46 万平方米，是北欧最大的博物馆，甚至比阿姆斯特丹国立博物馆还要大。这座 “灰盒子” 造型的博物馆共 2 层，有 87 个房间，陈列着 6500 多件作品，跨越 3000 年历史。

开放时间：周二、周三 10:00-20:00，周四到周日到 17:00；周一闭馆。
票价：成人 200 挪威克朗，30 岁以下学生和 25 岁以下 120 挪威克朗。
免费人群：18 岁以下，艺术生，持奥斯陆通票 Oslo Pass，博物馆会员。
交通：从中央车站步行 20 分钟，或乘坐 12 路电车到 Aker brygge 站下车。
详情：参观时间约 2-4 小时。

一层：展示从古代到现代的设计、手工艺品、绘画、雕塑、建筑作品，还设有咖啡馆、礼堂和图书馆。亮点是莫德王后和索尼娅王后穿过的皇家礼服。
二层：云集了众多大咖的作品，设有休息区、水吧、露天餐厅。亮点是蒙克厅的《呐喊》以及丢勒、马奈、毕加索的作品。
《呐喊》被誉为美术史上仅次于《蒙娜・丽莎》的第二名画。蒙克一共创作了 4 个版本的《呐喊》，这里的蒙克厅展出的是 1893 年完成的最早版本。
顶部：有 2400 平方米的 “光之厅”（Light Hall），由半透明的 “大理石玻璃” 和 9000 盏 LED 灯构成，呈现出梦幻的灯罩景观，即便在很远的地方，也十分引人注目。

❻ 维格兰雕塑公园（Vigelandsparken）

这里陈列着古斯塔夫・维格兰（Gustav Vigeland）的毕生雕塑作品，包括 200 多个花岗岩、青铜和锻铁雕塑，游玩时间约 1-2 小时。

开放时间：开放式公园。
交通：乘坐 12 路电车到 Vigelandsparken 站下车。

亮点作品：

Sinnataggen - 愤怒的男孩

这是位于长桥上的 58 座青铜雕塑之一，展示了各个年龄段的儿童、妇女和男子，代表着娱乐、欲望、精力和活力。
公园中最早的雕塑喷泉

六位巨人将高大的碟形容器高高举起，水从容器周围洒下形成水帘。男人呈现出不同的年龄，代表着生活的辛苦负担。水是肥沃的象征，它与喷泉周围护栏上的二十棵树群相呼应，表达了生命演变阶段的过程：童年 - 青春期 - 成年 - 老年 - 死亡。
Monolith - 独石柱

位于维格兰公园的最高点，高出地面 17 米。这座雕塑由一块石头雕刻而成，因此得名。雕塑描绘了 121 个人紧紧贴在一起，有不同年龄的男女，顶部镶嵌着孩子。