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更新时间:2025-06-12 17:22:32

尼斯深度游指南 —— 南法蔚蓝海岸度假全攻略

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小元 | 2025-06-12 17:22:32
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尼斯旅行基础信息

城市概况

尼斯(Nice)坐落于法国东南部的地中海沿岸,其环抱的海湾因形似天使翅膀被称为天使湾(Baie des Anges)。作为法国第五大城市,尼斯拥有全国第三繁忙的国际机场,是探索蔚蓝海岸(如埃兹、摩纳哥、戛纳等)的理想枢纽。

推荐先导视频

想提前感受尼斯魅力?推荐观看 UP 主「黑板是谁」的法国尼斯 vlog,直观了解城市风貌。

 

 

行程规划建议

经典行程安排

  • 本城 + 周边全景游:至少 3 天(全程宿尼斯,查询尼斯酒店)
  • 尼斯本城精华游:1 天(重点游览海滩与城堡山)
  • 周边必去路线
    ▶ 东线(1 天):埃兹小镇 + 摩纳哥 + 芒通
    ▶ 西线(半天):戛纳

深度游扩展方案

  • 艺术爱好者:探访夏加尔美术馆、马蒂斯美术馆、尼斯现当代艺术博物馆
  • 小众体验:昂蒂布海岸(半天)、格拉斯香水小镇(半天)、圣保罗德旺斯山城(半天)
  • 薰衣草季限定:6 月中至 8 月中可报名尼斯出发的瓦伦索勒 + 圣十字湖一日游

懒人出行方案

若不想操心交通,可选择以下一日游:

 

  • [尼斯出发] 埃兹小镇 + 摩纳哥半日游(5 小时)
  • [尼斯出发] 埃兹 + 摩纳哥 + 昂蒂布 + 圣保罗德旺斯 + 戛纳一日游(6.5 小时)

 

 

交通指南:如何抵达与玩转尼斯

外部交通

  • 飞机:欧洲各大城市直飞尼斯蓝色海岸机场(NCE),机场代码 NCE。
  • 火车:尼斯主火车站(Gare de Nice Ville)位于市中心,巴黎至尼斯火车需 5.5 小时,飞机仅 1.5 小时。

机场与市区交通

机场交通(距市中心 9km)

  • L2 线有轨电车:30 分钟直达市区 Jean Médecin 站(近梅德森大道 / 马塞纳广场),票价€1.5(可使用 10 次票),班次密集。
  • 出租车:20 分钟车程,约€32。

市区交通

  • 出行方式:市中心以步行为主,远距离可乘电车 / 公交。
  • 票价体系
    ▶ 单程票€1.5,10 次票€10(最实用),日票€5(24 小时有效)。
    ▶ 注意:10 次票 74 分钟内同方向可换乘,不可往返使用;可通过 Nice Ticket APP 购票或自助机买纸质票(上车需打票),支持多人共用。
  • 适用范围:10 次票可用于机场 L2 电车、市区公交 / 电车、尼斯至 Eze 的 82/112 路公交。
  • 不适用场景:尼斯至摩纳哥 100 路公交(上车买票€1.5)、尼斯至戛纳 200 路公交(同上)。

 

 

尼斯必去景点:从自然到人文

❶ 英国人散步大道与天使湾海滩

  • 地标意义:这条长 7km 的沿海大道由 18 世纪旅居尼斯的英国人修建,西起机场,东至城堡山,是漫步、骑行、观海的绝佳场所。
  • 海滩特色:尼斯海滩为鹅卵石滩,傍晚夕阳时分景色最佳。

❷ #I Love Nice 打卡墙

位于城堡山脚下的地标雕塑,适合快速拍照留念。

❸ 城堡山丘(Colline du Château)

  • 观景核心:山顶公园是俯瞰天使湾与尼斯老城的最佳点,东侧可眺望尼斯港。这里曾是 11-18 世纪的城堡遗址,1705 年被路易十四下令拆除。
  • 上山方式
    ▶ 免费电梯(开放时间:10 月 - 3 月 8:30-18:00;4 月 - 9 月 8:30-20:00)
    ▶ 步行爬山(约 15 分钟)

❹ 尼斯老城与萨雷亚广场集市

  • 老城魅力:夹在城堡山与马塞纳广场之间的老城区,遍布狭窄街巷、特色店铺与咖啡馆,核心区域为萨雷亚广场(Cours Saleya)及圣・雷佩拉特大教堂广场。
  • 集市指南
    ▶ 鲜花市场(周二 - 周六 6:00-17:30,周日 6:00-13:30)
    ▶ 蔬果市场(周二 - 周日 6:00-13:30)
    ▶ 跳蚤市场(周一 8:00-17:00)

❺ 马塞纳广场(Masséna Square)

尼斯市中心的地标广场,中央矗立着太阳神阿波罗主题的 “太阳喷泉”,周边有老佛爷百货(Galeries Lafayette Nice)。

艺术爱好者必访美术馆

  • 夏加尔博物馆:全球收藏夏加尔作品最多的展馆,镇馆之宝是《创世纪》系列画作(门票€8,周二闭馆)。
  • 尼斯现当代艺术博物馆:藏有克莱因等大师作品,顶层可俯瞰城市(门票€10,周一闭馆)。
  • 马蒂斯博物馆:位于城北 2km,展示马蒂斯 37 年尼斯生活的创作(门票€10,周二闭馆)。

 

 

周边精华游:一日玩转蔚蓝海岸

东线:埃兹 + 摩纳哥 + 芒通(经典一日游)

❶ 埃兹小镇(Eze)—— 鹰巢中的中世纪村落

  • 特色:建在陡峭岩石上的 “鹰巢村”,山顶热带植物园(Le Jardin Exotique)是俯瞰地中海的绝佳点(海拔 429 米,门票€6)。
  • 交通:乘 82/112 路公交至 Eze Village 站(尼斯出发 20-30 分钟,€1.5,可用 10 次票),避免乘坐火车(山下车站需步行 1 小时上山)。

❷ 摩纳哥(Monaco)—— 袖珍富国的奢华体验

  • 亮点:世界第二小国(面积 2.02km²),必访蒙特卡洛赌场(大堂免费)、F1 赛道(城市街道即赛道)、亲王宫(外观即可)。
  • 交通:112 路公交从埃兹出发 25 分钟(€1.5,不可用 10 次票),或尼斯乘 100 路公交 45 分钟(€1.5)、火车 25 分钟(€3.9)。

❸ 芒通(Menton)—— 柠檬之乡的彩色小镇

  • 特色:与意大利接壤的边境小镇,以彩色民居和柠檬特产闻名,海边步行道景色优美。
  • 交通:从摩纳哥乘火车 10 分钟,或 100 路公交 40 分钟(尼斯出发 1.5 小时)。

西线:戛纳(Cannes)—— 电影节之都的海滨风情

  • 必体验:克鲁瓦赛特海滩、影节宫(戛纳电影节主会场)、老港与老城。
  • 交通:尼斯乘火车 35 分钟(€6),建议游览 2-3 小时。

薰衣草季限定路线(6 月中 - 8 月中)

  • 瓦伦索勒 + 圣十字湖:普罗旺斯最著名的薰衣草田与蓝绿色圣十字湖,尼斯出发无公共交通,建议报名一日游。

 

行前实用贴士

  1. 交通票券:10 次票性价比最高,多人出行可共用;摩纳哥境内公交需单独购票。
  2. 住宿建议:非海景酒店选梅德森大道,海景酒店优先英国人散步大道。
  3. 季节提示:夏季(6-8 月)为旅游旺季,薰衣草季需提前规划;冬季部分小众景点开放时间缩短。
  4. 货币与通讯:摩纳哥使用欧元,但手机流量可能产生额外费用,建议提前下载离线地图。

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