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更新时间：2025-06-12 17:22:32

尼斯深度游指南 —— 南法蔚蓝海岸度假全攻略

自由行

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小元 | 2025-06-12 17:22:32

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尼斯旅行基础信息

城市概况

尼斯（Nice）坐落于法国东南部的地中海沿岸，其环抱的海湾因形似天使翅膀被称为天使湾（Baie des Anges）。作为法国第五大城市，尼斯拥有全国第三繁忙的国际机场，是探索蔚蓝海岸（如埃兹、摩纳哥、戛纳等）的理想枢纽。

行程规划建议

经典行程安排

本城 + 周边全景游：至少 3 天（全程宿尼斯，查询尼斯酒店）
尼斯本城精华游：1 天（重点游览海滩与城堡山）
周边必去路线：
▶ 东线（1 天）：埃兹小镇 + 摩纳哥 + 芒通
▶ 西线（半天）：戛纳

深度游扩展方案

艺术爱好者：探访夏加尔美术馆、马蒂斯美术馆、尼斯现当代艺术博物馆
小众体验：昂蒂布海岸（半天）、格拉斯香水小镇（半天）、圣保罗德旺斯山城（半天）
薰衣草季限定：6 月中至 8 月中可报名尼斯出发的瓦伦索勒 + 圣十字湖一日游

懒人出行方案

若不想操心交通，可选择以下一日游：

[尼斯出发] 埃兹小镇 + 摩纳哥半日游（5 小时）
[尼斯出发] 埃兹 + 摩纳哥 + 昂蒂布 + 圣保罗德旺斯 + 戛纳一日游（6.5 小时）

交通指南：如何抵达与玩转尼斯

外部交通

飞机：欧洲各大城市直飞尼斯蓝色海岸机场（NCE），机场代码 NCE。
火车：尼斯主火车站（Gare de Nice Ville）位于市中心，巴黎至尼斯火车需 5.5 小时，飞机仅 1.5 小时。

机场与市区交通

机场交通（距市中心 9km）

L2 线有轨电车：30 分钟直达市区 Jean Médecin 站（近梅德森大道 / 马塞纳广场），票价€1.5（可使用 10 次票），班次密集。
出租车：20 分钟车程，约€32。

市区交通

出行方式：市中心以步行为主，远距离可乘电车 / 公交。
票价体系：
▶ 单程票€1.5，10 次票€10（最实用），日票€5（24 小时有效）。
▶ 注意：10 次票 74 分钟内同方向可换乘，不可往返使用；可通过 Nice Ticket APP 购票或自助机买纸质票（上车需打票），支持多人共用。
适用范围：10 次票可用于机场 L2 电车、市区公交 / 电车、尼斯至 Eze 的 82/112 路公交。
不适用场景：尼斯至摩纳哥 100 路公交（上车买票€1.5）、尼斯至戛纳 200 路公交（同上）。

尼斯必去景点：从自然到人文

❶ 英国人散步大道与天使湾海滩

地标意义：这条长 7km 的沿海大道由 18 世纪旅居尼斯的英国人修建，西起机场，东至城堡山，是漫步、骑行、观海的绝佳场所。
海滩特色：尼斯海滩为鹅卵石滩，傍晚夕阳时分景色最佳。

❷ #I Love Nice 打卡墙

位于城堡山脚下的地标雕塑，适合快速拍照留念。

❸ 城堡山丘（Colline du Château）

观景核心：山顶公园是俯瞰天使湾与尼斯老城的最佳点，东侧可眺望尼斯港。这里曾是 11-18 世纪的城堡遗址，1705 年被路易十四下令拆除。
上山方式：
▶ 免费电梯（开放时间：10 月 - 3 月 8:30-18:00；4 月 - 9 月 8:30-20:00）
▶ 步行爬山（约 15 分钟）

❹ 尼斯老城与萨雷亚广场集市

老城魅力：夹在城堡山与马塞纳广场之间的老城区，遍布狭窄街巷、特色店铺与咖啡馆，核心区域为萨雷亚广场（Cours Saleya）及圣・雷佩拉特大教堂广场。
集市指南：
▶ 鲜花市场（周二 - 周六 6:00-17:30，周日 6:00-13:30）
▶ 蔬果市场（周二 - 周日 6:00-13:30）
▶ 跳蚤市场（周一 8:00-17:00）

❺ 马塞纳广场（Masséna Square）

尼斯市中心的地标广场，中央矗立着太阳神阿波罗主题的 “太阳喷泉”，周边有老佛爷百货（Galeries Lafayette Nice）。

艺术爱好者必访美术馆

夏加尔博物馆：全球收藏夏加尔作品最多的展馆，镇馆之宝是《创世纪》系列画作（门票€8，周二闭馆）。
尼斯现当代艺术博物馆：藏有克莱因等大师作品，顶层可俯瞰城市（门票€10，周一闭馆）。
马蒂斯博物馆：位于城北 2km，展示马蒂斯 37 年尼斯生活的创作（门票€10，周二闭馆）。

周边精华游：一日玩转蔚蓝海岸

东线：埃兹 + 摩纳哥 + 芒通（经典一日游）

❶ 埃兹小镇（Eze）—— 鹰巢中的中世纪村落

特色：建在陡峭岩石上的 “鹰巢村”，山顶热带植物园（Le Jardin Exotique）是俯瞰地中海的绝佳点（海拔 429 米，门票€6）。
交通：乘 82/112 路公交至 Eze Village 站（尼斯出发 20-30 分钟，€1.5，可用 10 次票），避免乘坐火车（山下车站需步行 1 小时上山）。

❷ 摩纳哥（Monaco）—— 袖珍富国的奢华体验

亮点：世界第二小国（面积 2.02km²），必访蒙特卡洛赌场（大堂免费）、F1 赛道（城市街道即赛道）、亲王宫（外观即可）。
交通：112 路公交从埃兹出发 25 分钟（€1.5，不可用 10 次票），或尼斯乘 100 路公交 45 分钟（€1.5）、火车 25 分钟（€3.9）。

❸ 芒通（Menton）—— 柠檬之乡的彩色小镇

特色：与意大利接壤的边境小镇，以彩色民居和柠檬特产闻名，海边步行道景色优美。
交通：从摩纳哥乘火车 10 分钟，或 100 路公交 40 分钟（尼斯出发 1.5 小时）。

西线：戛纳（Cannes）—— 电影节之都的海滨风情

必体验：克鲁瓦赛特海滩、影节宫（戛纳电影节主会场）、老港与老城。
交通：尼斯乘火车 35 分钟（€6），建议游览 2-3 小时。

薰衣草季限定路线（6 月中 - 8 月中）

瓦伦索勒 + 圣十字湖：普罗旺斯最著名的薰衣草田与蓝绿色圣十字湖，尼斯出发无公共交通，建议报名一日游。

行前实用贴士

交通票券：10 次票性价比最高，多人出行可共用；摩纳哥境内公交需单独购票。
住宿建议：非海景酒店选梅德森大道，海景酒店优先英国人散步大道。
季节提示：夏季（6-8 月）为旅游旺季，薰衣草季需提前规划；冬季部分小众景点开放时间缩短。
货币与通讯：摩纳哥使用欧元，但手机流量可能产生额外费用，建议提前下载离线地图。

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评价

张导热情，热心，周到细致，景点或是行程路上能够详情讲解，与其相关的历史背景，风土人情，使我们对欧洲历史人文更了解。非常感谢。五星级好评。

ren **** 一行2人参加欧洲环游14日• 遍游西欧+意大利南法（法兰克福往返）
一路遇到好几个团，还是很不错的。遇到很多导游，映像最深刻的是。何远鹏导游知识非常丰富，服务也很优秀，不错，希望还能遇到何导。

ZHANG **** 一行1人参加欧洲环游14日•巴塞南法+西葡（法兰克福往返）
行程很开心！喜欢瑞士的美景，西班牙的建筑，法国的小镇风情。感谢何导一路的介绍，让我了解了很多欧洲历史。

Jiang **** 一行1人参加欧洲环游14日•巴塞南法+西葡（法兰克福往返）
谢导认真负责，细心周到，讲解在专业的同时还能尽可能的通俗易懂，细致生动。本次行程非常满意，推荐推荐！

Zhu **** 一行2人参加欧洲环游14日•巴塞南法+西葡（法兰克福往返）
行程满意，导游优秀，点赞！

GONG **** 一行1人参加欧洲环游14日•巴塞南法+西葡（法兰克福往返）
叶导认真负责，待人友善，行程安排满意。

Zhang **** 一行2人参加欧洲环游14日• 遍游西欧+意大利南法（法兰克福往返）
魏导尽心尽力，我们的要求能被听到，有这样的导游旅行安心开心很多。司机也很给力，每天帮大家提行李，微笑面对，技术也很棒。

tan **** 一行2人参加欧洲环游14日• 巴塞南法+遍游西欧（法兰克福往返）
吃住都很满意，导游认真负责，司机也很nice

Bao **** 一行1人参加欧洲环游14日•巴塞南法+西葡（法兰克福往返）
豆豆导游非常值得推荐，三观很正，讲解内容有条理又有逻辑，对大家都很照顾，帮我们忙前忙后，处理问题非常细心又有效率，整趟行程让人很安心！

HUANG **** 一行4人参加欧洲环游14日•巴塞南法+西葡（法兰克福往返）

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❶ 埃兹小镇（Eze）—— 鹰巢中的中世纪村落

❷ 摩纳哥（Monaco）—— 袖珍富国的奢华体验

❸ 芒通（Menton）—— 柠檬之乡的彩色小镇

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