纽约坐落于美国东海岸,作为全美规模最大的城市,它既是历史悠久的移民门户,也承载着多元文化的交融 —— 这里汇聚了不同种族、信仰与肤色的居民,形成了极具包容性的城市氛围。纽约的城市景观充满反差感:既有华尔街、上东区这样尽显奢华与精英气质的区域,也存在部分设施陈旧、秩序较乱的贫民街区。有趣的是,在美国人眼中,它是 “最不具美国传统特质” 的城市;而在外国人看来,它却最能代表 “美国印象”。
全球多数主要城市均有直飞纽约的航班,具体飞行时长可参考下方图示。纽约周边共有三座主要机场,各机场往返市区的交通方式与成本差异如下:
- 纽瓦克自由国际机场(EWR):搭乘出租车前往市区费用最高,约 60-150 美元,也可选择火车接驳市区,性价比更高。
- 约翰・肯尼迪国际机场(JFK):出租车前往市区有固定费率,约 90 美元,同时支持火车往返市区,适合携带行李的游客。
- 拉瓜迪亚机场(LGA):出租车费用最低,约 60 美元,公共交通需通过 “巴士 + 地铁” 的组合方式前往市区,耗时相对较长。
若从美国东部周边城市(如波士顿、费城、华盛顿)前往纽约,长途巴士或火车是便捷选择。
推荐优先选择纽约中城住宿 —— 尽管这里游客密集、氛围喧闹,但地理位置极为便利,步行即可抵达多个核心景点,且相比上城、下城,安全性更有保障。需注意的是,作为全球知名的 “宇宙中心”,纽约中城的住宿成本极高,建议提前做好预算准备。

首次到访纽约,建议安排 3-5 天行程,既能覆盖核心景点,也不会因节奏过紧影响体验,其中 4 天行程是多数游客的优选方案。
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Day1:艺术与夜景双重体验
白天游览 “大都会艺术博物馆”(建议预留 3-4 小时),傍晚前往 “帝国大厦” 观赏日落或夜景。需注意,尽管 “大都会艺术博物馆” 与 “美国自然历史博物馆” 地理位置相近,但若将两者安排在同一天,行程会极为紧张,建议分开游览。
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Day2:人文与自然结合
上午依次打卡 “纽约中央车站” 与 “纽约公共图书馆”,可顺路前往邻近的 “Summit One Vanderbilt 观景台” 登高赏景;中午前往 “美国自然历史博物馆” 参观。由于 “纽约公共图书馆” 内最具观赏性的阅读室仅在周一至周六的 10:00-11:00 开放,因此将其安排在上午时段。
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Day3:中城经典游
上午参观 “无畏号航母博物馆”(军事爱好者必去),下午沿 “高线公园” 漫步赏景(纽约最具特色的空中步道),晚间前往 “时代广场” 感受夜间霓虹氛围。
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Day4:下城历史与自然景观
上午登岛参观 “自由女神像”(上午游客较少,体验更佳);下午依次打卡 “华尔街铜牛、纽约证券交易所、三一教堂”,随后前往 “世贸中心遗址”;傍晚前往 “布鲁克林大桥” 观赏日落(此处日落景色最为壮丽),日落过后可前往唐人街(Chinatown)享用中餐。
- 纽约 CityPass 通票:对绝大多数首次到访纽约的游客而言是高性价比选择,可覆盖大都会艺术博物馆、帝国大厦、自由女神像等核心景点,无需单独购票,详细权益与购买方式可参考此处。
- 若住宿地点位于纽约中城,周边多数景点可步行抵达;尽管该区域存在无家可归者问题,但整体安全性有保障。
- 纽约地铁虽环境较杂乱,但胜在便捷高效,单程票价仅 3 美元,白天时段可放心搭乘,详细搭乘指南可参考《纽约地铁实用攻略》。
- 夜间地铁内人员构成较复杂,更推荐通过 Uber 或 Lyft 打车出行,安全且便捷;黄色出租车可作为备选,但需额外支付 15%-20% 的小费。
‣ 大都会艺术博物馆
‣ 美国自然历史博物馆
‣ 古根海姆美术馆
‣ 中央公园
‣ 时代广场
‣ 无畏号航母博物馆
‣ 高线公园
‣ 洛克菲勒中心
‣ 中央车站 / 纽约公共图书馆 / Summit One Vanderbilt
‣ 帝国大厦
‣ 哈利波特旗舰店
‣ 纽约现代艺术博物馆(MoMA)
‣ 自由女神像
‣ 华尔街铜牛 / 纽约证券交易所 / 三一教堂
‣ 世贸中心遗址(911 纪念馆)
‣ 布鲁克林大桥
在曼哈顿,59 街以北的区域被称为 “上城(Uptown)”,但该区域北部的治安状况较差,游客常去的是 “中央公园” 及其两侧的上西区(Upper West Side)与上东区(Upper East Side)。
- 推荐为 “1. 大都会艺术博物馆(需提前预订)”“2. 美国自然历史博物馆(需提前预订)” 各分配 1 天时间(不过具体可根据个人游览节奏与兴趣调整,若仅走马观花,也可将两者安排在同一天)。
- 若为资深艺术爱好者,可预留 1 小时前往 “3. 古根海姆美术馆” 观展。
- 多数游客不会专门为 “4. 中央公园” 安排单独行程,若天气晴朗,可在游览其他景点时顺路漫步。
该博物馆始建于 1870 年,与英国大英博物馆、法国卢浮宫并称为 “世界三大博物馆”,每年接待游客超 500 万人次,馆内藏品数量逾 200 万件,时间跨度长达 5000 年,涵盖古埃及、古希腊、欧洲古典等多个文明时期的艺术瑰宝。
- 推荐度:★★★★★
- 开放时间:周日至周二、周四 10:00-17:00;周五、周六 10:00-21:00(每周三休馆)
- 门票:成人 30 美元,学生 17 美元,12 岁以下儿童免费
- 建议游览时长:3 小时 - 1 天
- 游览指南:详见《纽约大都会艺术博物馆深度攻略》
- 交通:搭乘地铁 4、5、6、N、Q、R 线至 86th Street 站,出站后步行 10 分钟
- 地址:1000 5th Ave, New York, NY 10028
该博物馆始建于 1869 年,是纽约极具代表性的科普类景点,馆内收藏了超过 3000 万件动植物与地质标本,涵盖恐龙化石、动物骨骼、太空陨石等多种类型,兼具知识性与趣味性。
- 推荐度:★★★★
- 开放时间:10:00-17:30(休馆日期详见官网)
- 门票:成人 30 美元,学生 24 美元;建议提前预订 “通票”(额外支付 11 美元,可参观所有特展),首次到访纽约更推荐购买纽约 CityPass
- 建议游览时长:3-5 小时
- 游览指南:
‣ 博物馆地上共 4 层,分为新旧两个展馆,楼层间相互连通,可参考官网楼层图规划路线;
‣ 旧馆以传统展品为主,包括恐龙化石、哺乳动物标本、矿石展区等;
‣ 新馆造型独特,设有热门的 “蝴蝶馆(Butterfly Vivarium)” 与沉浸式互动展 “Invisible Worlds”(均为特展,需额外付费)
- 交通:从大都会艺术博物馆步行约 18 分钟;或搭乘地铁 A/B/C 线至 81st Street 站,或 1/2 线至 79th Street 站
- 地址:200 Central Park W, New York, NY 10024
这是一座相对小众的当代艺术美术馆,其最显著的特点是建筑本身的螺旋式结构 —— 由著名建筑师赖特设计,馆内展品以现代艺术为主,更适合真正热爱艺术、能理解抽象艺术理念的游客。
- 推荐度:★★
- 开放时间:10:30-17:30
- 门票:成人 30 美元,学生 19 美元(周一、周六 16:00-17:30 为 “随喜付费时段”,可自主决定门票金额);首次到访纽约更推荐购买纽约 CityPass
- 建议游览时长:1 小时
- 游览指南:建议先乘坐电梯至顶层,再沿着螺旋坡道逐层向下观展,可顺路欣赏建筑设计与展品的融合之美
- 备注:馆内展品多为抽象风格,普通游客可能难以理解,建议出发前了解基本艺术背景,避免游览体验不佳
- 交通:从大都会艺术博物馆步行约 7 分钟;或搭乘地铁 4/5/6/Q 线至 86th Street 站,步行 10 分钟
- 地址:1071 5th Ave, New York, NY 10128(美国)
中央公园于 1870 年竣工,其前身是一片沼泽地,建造初衷是为了改善 19 世纪纽约城市居民的生活环境。公园占地面积达 843 公顷,长 4 公里、宽 800 米,是美国首座人工改造的城市公园,如今是纽约人散步、慢跑、野餐、划船的休闲胜地。
- 推荐度:★★★
- 开放时间:6:00 - 次日 1:00
- 门票:免费
- 建议游览时长:1-2 小时
- 游览指南:对游客而言,无需专门安排行程,可在游览大都会艺术博物馆或自然历史博物馆时顺路漫步;若喜欢拍照,可打卡 “绵羊草坪(Sheep Meadow)”“弓桥(Bow Bridge)” 与 “贝塞斯达平台(Bethesda Terrace)” 等标志性地点
- 交通:公园两侧分布多个地铁站,可根据游览起点选择就近站点(如 86th Street 站、72nd Street 站)
纽约中城指曼哈顿 14 街至 59 街之间的区域,是整个曼哈顿最繁华的核心地段 —— 这里聚集了时代广场、帝国大厦等全球知名地标,交通与商业配套极为完善。首次到访纽约的游客,建议优先选择在此区域住宿,尽管游客众多、氛围喧闹,但安全性与便利性均十分突出。
根据个人兴趣,中城景点可安排 1-2 天游览,核心景点优先级与时长参考如下:
- “1. 时代广场”:“来都来了” 型景点,适合夜间游览,30 分钟 - 1 小时即可
- “2. 无畏号航母博物馆”:军事爱好者专属,白天游览,建议 2 小时
- “3. 高线公园”:免费城市漫步路线,白天游览,1-3 小时(可灵活调整)
- “4. 洛克菲勒中心观景台”:白天可眺望中央公园,傍晚可看日落,30 分钟 - 1 小时
- “5. 中央车站 / 公共图书馆 / Summit”:三者相邻,可一并游览,总时长 1.5-2 小时
- “6. 帝国大厦”:情怀型观景台,适合看日落或夜景,30 分钟 - 1 小时
- “7. 哈利波特旗舰店”:哈迷专属,30 分钟即可
- “8. 纽约 MoMA”:艺术爱好者必去,2-4 小时
其标准译名应为 “时报广场”,名称源于曾坐落于此的《纽约时报》总部大楼。作为全球最知名的城市地标之一,时代广场每年接待游客量达 5000 万人次,地理位置上是由 42 街至 49 街、6 大道至 8 大道围合而成的矩形区域,以密集的霓虹广告牌、百老汇剧院群为特色。
- 推荐度:★★★
- 建议游览时长:30 分钟 - 1 小时
- 游览指南:以拍照、感受氛围为主,街道两侧可逛逛迪士尼商店(适合亲子)、纪伊国屋书店(适合二次元爱好者),但整体商业业态较常规,无需花费过多时间购物
- 特别活动:每年 12 月 31 日,这里会举办 “时代广场跨年倒计时(Times Square Ball Drop)”,约有 100 万人参与,需在当天 16:00 前占位,且全程无法离开(用餐、如厕不便),感兴趣可参考官网指引
- 交通:多条地铁线路可达(如 1/2/3/N/Q/R 线至 42nd Street 站),建议用 Google Map 实时规划
- 地址:Times Square, Manhattan, New York, USA
安全提示:时代广场类似洛杉矶星光大道,常有人分发唱片、假扮僧人递卡片,或穿着玩偶服装主动要求合影,事后会强行索要费用。与洛杉矶不同的是,此处此类人员行为更激进 —— 可能突然闯入镜头、抢手机或拉人合影。建议拍照前观察周围,遇此类情况无需沟通,直接强行离开;若体力不足无法脱身,可大喊 “Police” 并趁机离开(仅适用于时代广场,周边警力充足,此类人员无暴力倾向)。其他纽约区域遇类似情况,建议优先付费保平安。
博物馆的核心展品是 “无畏号航空母舰(USS Intrepid)”,该航母于 1943 年正式服役,最初参与第二次世界大战(期间曾被鱼雷击中 1 次、遭遇 5 次自杀式攻击),后续还参与了冷战与越南战争,20 世纪 60 年代曾被美国国家航空航天局(NASA)征用。在其服役期间,累计有超 5 万人登上该舰,270 余人牺牲,1974 年正式退役后改造为博物馆,适合军事与航空航天爱好者。
- 推荐度:★★★
- 开放时间:10:00-17:00
- 门票:成人 34 美元,需在线预订,支持纽约 CityPass
- 建议游览时长:2-3 小时
- 游览指南:
‣ 参观航母主体及甲板上的退役军机,可体验飞行模拟器(额外付费),可参考官网甲板平面图规划路线;
‣ 参观全球首架航天飞机 “企业号”(未执行过实际飞行任务);
‣ 参观全球最快超音速客机 “协和号”(1969 年问世,因严重飞行事故退出运营);
‣ 参观美国唯一对外展示的核潜艇 “Growler 号”(1958-1964 年服役)
- 备注:若对航母兴趣浓厚,可前往圣地亚哥参观 “中途岛号航母(USS Midway)”,规模更大、展品更现代
- 交通:附近无地铁站,从时代广场步行约 20-25 分钟
- 地址:Pier 86, W 46th St, New York, NY 10036
高线公园的前身是一条废弃的货运铁路,部分路段架设在离地 9 米的空中,2009 年被改造为空中步道,如今是纽约最受欢迎的城市漫步路线 —— 步道两侧种植着各类绿植,沿途可俯瞰曼哈顿街景与哈德逊河,兼具自然与城市景观之美。
- 推荐度:★★★★
- 开放时间:7:00-20:00
- 门票:免费
- 交通:公园设有多个出入口,推荐从 “哈德逊城市广场(Hudson Yards)” 附近的入口进入,最近地铁站为 34th Street-Hudson Yards 站
- 地址:20 Hudson Yards, New York, NY 10001(美国)
- 建议游览时长:1-3 小时
- 游览指南:
‣ 打卡纽约地标 “Vessel(大松果)”:该建筑曾因多次跳楼事件关闭,2024 年底加装防护网后重新开放,门票 10 美元,可点击此处预订;
‣ “Vessel” 旁的哈德逊城市广场(Hudson Yards)商场可购买饮品或用餐,其 100 层的 “Edge 观景台” 号称 “西半球最高露天观景台”,但设施较简约,游客较少(开放时间 10:00-21:00,门票 44 美元,可参考预订评价);
‣ 从 “30 街入口” 进入高线公园,步道全长 1.45 英里(约 2.3 公里),单程步行约 30 分钟,沿途可欣赏街头艺术与城市景观;
‣ 步行至 “14 街入口” 离开后,可前往切尔西市场(Chelsea Market)用餐,热门餐厅包括 Los Tacos No.1(墨西哥卷饼)、Lobster Place(龙虾餐)、Very Fresh Noodles(中式面条);
‣ 若体力充足,可继续步行至 “小岛屿(Little Island)” 赏景 —— 这是一座建在哈得孙河上的小型绿地,免费开放,适合拍照放松
洛克菲勒中心是一处综合性建筑群,由 19 栋建筑组成,涵盖写字楼、餐厅、商店等多种业态,1931 年动工(正值美国大萧条时期,为纽约市民提供了大量就业机会),1939 年全部竣工,如今是纽约的商业与文化地标之一。其观景台 “Top of the Rock” 位于大楼 67、69、70 层,以无遮挡的视野著称。
- 推荐度:★★★★
- 开放时间:9:00-23:00
- 门票:成人约 50 美元,可点击此处预订;首次到访纽约更推荐购买纽约 CityPass
- 建议游览时长:30 分钟 - 1 小时
- 游览指南:以登高赏景、拍照为主,向北可眺望中央公园全景,向南可拍摄帝国大厦全景;步行 5 分钟范围内还有一阑拉面(日式拉面)、任天堂旗舰店(亲子友好)、纽约 MoMA(艺术爱好者),可一并安排
- 额外体验:可额外支付 35 美元体验 “Skylift” 空中缆车项目,或 25 美元体验 “The Beam” 悬空平台项目(均需现场预约)
- 交通:从时代广场步行约 10 分钟;或搭乘地铁至 Rockefeller Center/47-50th St. Station 站,入口位于 50 街
- 地址:30 Rockefeller Plaza, New York, NY 10112
这三个景点相邻(步行距离均在 5 分钟内),可一并游览,分别代表纽约的交通、人文与现代观景体验,适合喜欢多样化体验的游客。
- 推荐度:★★★★
- 交通:从时代广场步行约 12 分钟;最近地铁站为 Grand Central - 42 Station 站
- 地址:89 E 42nd St, New York, NY 10017(以中央车站为核心坐标)
作为美国最具知名度的火车站,中央车站于 1913 年 2 月对公众开放,如今是纽约的轨道交通枢纽,每天有超 14 万人次在此通勤。车站共 2 层,设有 44 个站台、56 条铁轨,是全球站台数量最多的火车站,建筑风格兼具复古与宏伟。
- 开放时间:5:15 - 次日 2:00
- 建议游览时长:15 分钟
- 游览指南:因频繁出现在美剧、电影中(如《绯闻女孩》《黑衣人》),可重点拍摄车站大厅的穹顶壁画与信息亭钟表 —— 穹顶描绘了黄道 12 星座及 2500 颗星辰(59 颗为 LED 灯),信息亭上方的钟表传闻价值 2000 万美元;站内还有多家餐厅与商店,可参考官网 “站内商店 / 餐厅列表” 选择用餐
该图书馆由 4 个研究中心与 88 个社区图书馆组成,其中最著名的 “Stephen A. Schwarzman 大楼” 对游客免费开放,1911 年对公众开放时是美国规模最大的大理石建筑,主要收藏人文、社科、美术领域的书籍,建筑内部极具复古质感。
- 开放时间:周一至周六 10:00-18:00/20:00(不同区域开放时间略有差异),周日 13:00-17:00
- 建议游览时长:15 分钟
- 游览指南:馆内最值得参观的是 3 层的 “Rose Main Reading Room”(罗斯主阅读室),但游客仅能在周一至周六的 10:00-11:00 进入;若错过该时段,可参加免费的 15 分钟团队导览(时间为 11:20、13:30、15:00,有人数限制,需提前 30 分钟在大厅报名)
该观景台位于范德比尔特一号大楼的 91-93 层,是纽约最具现代感的观景台,以镜面地面、气球房等设计为特色,冬季室内温暖,适合怕冷的游客。
- 开放时间:9:00-22:30
- 门票:47 美元起(税后),建议提前购票
- 温馨提醒:不建议在非官方平台购买低价门票(可在小红书搜索 “为什么 XX 门票便宜” 了解风险);前往美国旅游或刚到美国生活的游客,建议提前了解 “美国信用卡盗刷与防盗刷技巧”,保障资金安全
- 建议游览时长:1-1.5 小时
- 游览指南:观景台共三层,需逐层游览且不可返回 —— 一层有气球房(拍照最出片,人也最多),二层可俯瞰一层景观(人较少),三层设有酒吧、纪念品商店与半露天空间;白天光线好适合拍照,晚上夜景美适合赏景(纽约日落时间可参考此处);地面为镜面设计,女性游客建议穿安全裤
- 观景特色:设计最现代、冬季最温暖的观景台
帝国大厦于 1929 年动工,仅用两年便完工,曾保持 “世界最高建筑” 纪录 40 年(目前全球排名第 43 位)。建筑地上共 102 层,高度 443 米,因频繁出现在《金刚》《西雅图未眠夜》等影视作品中,成为纽约最具情怀的地标之一,平均每天接待 1-2 万名游客。
- 推荐度:★★★★
- 开放时间:9:00/10:00-22:00(不同季节开放时间略有调整)
- 门票:成人 48 美元起,可点击此处预订;首次到访纽约更推荐购买纽约 CityPass(凭通票可享受日间、夜间两次入场,性价比极高)
- 建议游览时长:30 分钟 - 1 小时
- 游览指南:乘坐电梯至 80 层,通过展览了解帝国大厦的历史(如建造过程、影视中的出镜记录);继续乘电梯至 86 层露天观景台,可 360 度俯瞰曼哈顿全景,傍晚可拍摄日落,夜间可欣赏城市灯光
- 观景特色:纽约最具情怀的观景台,影视 IP 加持,适合喜欢复古风格的游客
- 交通:从时代广场步行约 15 分钟;最近地铁站为 34th Street – Herald Square Station 站或 34th Street – Penn Station 站,步行 5 分钟即可到达
- 地址:20 W 34th St., New York, NY 10001(观景台入口仅在第五大道一侧)
这是全球规模最大的哈利・波特主题商店,与环球影城内的纪念品店相比,商品种类更丰富、价格更亲民,且设有专属拍照场景,对哈利・波特粉丝而言极具吸引力。
- 推荐度:★★★
- 开放时间:周一至周六 9:00-21:00,周日 9:00-19:00
- 建议游览时长:15-30 分钟
- 游览指南:商店共 2 层,一层以周边商品为主(如魔杖约 40 美元,比环球影城便宜 10 美元),二层设有主题场景(如格兰芬多公共休息室、对角巷复刻)与甜品区(黄油啤酒 13.5 美元、冰淇淋 9.5 美元),可拍照留念并购买特色甜品
- 交通:从帝国大厦步行约 13 分钟;最近地铁站为 23 St 站(绿线 4/6 线)
- 地址:935 Broadway, New York, NY 10010
纽约现代艺术博物馆(MoMA)是全球最顶尖的现代艺术博物馆之一,相较于大都会艺术博物馆,其在现当代艺术领域的藏品更为出色 —— 涵盖毕加索、梵高、达利等大师的代表作,适合真正热爱艺术的游客。
- 推荐度:★★★
- 开放时间:10:30-17:30(周五延长至 20:30)
- 门票:成人 30 美元,学生 17 美元
- 建议游览时长:2-4 小时
- 游览指南:建议乘坐电梯至 5 层,从上层向下逐层观展 —— 楼层越低,展品年代越近,艺术理念也越前卫(如装置艺术、影像艺术),理解难度相对更高;重点展品包括梵高《星月夜》、毕加索《亚维农少女》、达利《记忆的永恒》,可提前了解作品背景以提升体验
- 交通:从时代广场步行约 12 分钟;搭乘地铁 E/F 线至 5 Avenue-53 St Station 站,步行 3 分钟
- 地址:11 W 53rd St, New York, NY 10019
曼哈顿 14 街以南的区域被称为 “下城(Downtown)”,也常被称作 “Lower Manhattan”。这里是纽约的历史发源地,聚集了自由女神像、华尔街。
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